Экстренная психологическая помощь

В настоящее время жители Минской области могут обращаться за экстренной психологической помощью на «Телефон доверия» ежедневно и круглосуточно по мобильному телефону 8-029-899-04-01 (МТС) и по стационарному телефону 8-017-202-04-01 (городской телефон).

В рамках проведения акции «Единый день безопасности» для повышения доступности психологической помощи в службу экстренной психологической помощи «Телефон доверия» с 05.09.2019 можно обращаться через мессенджеры Телеграм (Telegram), Вайбер (Viber), Ватсап (WhatsApp) (+37529 899-04-01).

«Телефон доверия» - когда им пользоваться?

Телефон доверия - это дистанционная служба экстренной психологической помощи, предназначенная для оказания моральной, эмоциональной или духовной поддержки населению. Службы доверия создавались как антисуицидальная помощь. Сейчас люди обращаются не только с вопросом жизни и смерти, а также с семейными проблемами, депрессивными состояниями, по вопросу оставлять ли беременность или сделать аборт, с проблемами злоупотребления алкоголем, наркотиками, и даже с целью просто развлечься.

Принципы правильного питания

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Правильное питание помогает человеку сохранять работоспособность, избегать различных заболеваний, поддерживать нормальный вес, увеличить продолжительность жизни. На здоровое питание нужно переходить постепенно, чтобы это не было стрессом для организма. Чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и полностью их усваивал необходимо соблюдать основные правила здорового питания и принципы правильного питания.

10 сентября Всемирный день предотвращения самоубийств

Ежегодно в мире около 800 000 человек лишают себя жизни, а значительно большее число людей совершают попытки самоубийства. Каждое самоубийство – это трагедия, которая воздействует на семьи, общество и целые страны, оказывая долгосрочное воздействие на живущих. В Республике Беларусь в 2018 году самоубийство совершило 1806 человек.